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昼練 Turnix Carbonにサドル変更後所感

昼練

昼練

久々昼練

未病撃退 体調回復ローラー練

朝練

朝練

セーフティライト OMNI 5

朝練 霧でした

ハンドルセッティングを煮詰める

携帯ポンプの性能

DURA ACE 9000 小指シフト技

DURA ACE 9000 フロント変速について

朝練

モッズ・ローラーをゲット

朝練

3本ローラー故障

朝練

DURA ACE 9000 走行インプレ

DURA ACE 9000 ゲット!!

分解清掃とPress Fit BB交換

朝練

朝練

久々の朝練

朝練

昼練

朝練

昼練

朝練

PRO VIBE7S OS ラウンド

昼練

朝練

昼練

朝練

回復朝練のつもりが地獄朝練

昼練

昼練

朝練

朝練

朝練

有酸素運動能力向ジョー練

ジョー練 平地消耗戦

朝練 LSD

朝練 LSD

朝練 さらにスピード強化

朝練

CATEYE V3nゲット

大雨に降られた朝練

朝練 さらにパワーアップ

朝練 パワーアップ実感

リヤハブのメンテで異音解消

ジョー練 スプリント不発

チェーン交換

朝練 四頭筋開発

朝練

ジョー練

朝練

朝練

朝練

朝練

朝練

朝練 LSD

朝練 回復走

268 & ベーレン鬼牽き・TTありのはしご練

朝練

朝練

ジョー練参加

昼練そしてスローパンク

朝練

タイヤ・リムテープ交換

朝練 体力向上中

朝練

昼練

昼練

朝練

ジョー練 本格スプリンター参戦

朝練

ジョー練

昼練

ジョー練平地コース

朝練

朝練と昼練

朝練

昼練

2週間ぶり昼練

昼練 ハイペース走行

朝練55km

朝練LSD

昼練

昼練

雨のジョー練 ペダリング練習

昼練

朝練

朝練55km

朝練アクティブリカバリー

朝練LSD

昼練

朝練

昼練

昼練

朝練55km LSD

昼練

朝練

昼練とタイヤ交換

朝練

朝練と昼練

昼練

朝練55km

昼練

ジョー練 永沢寺TT参加

朝練55km

ジョー練参加

昼練

朝練55km

朝練55km

昼練

朝練

朝練55km

昼練

昼練

昼練

朝練

朝練

昼練

昼練