昼練

2011年12月7日水曜日

昼練

t f B! P L

今日も昼練。朝の疲労がちょっと残っていたので、抑え気味に走りました。

走行距離 13.5km
平均時速 29.9km/h
平均心拍 140
ケイデンス 84

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