2011年12月29日木曜日

昼練

今日もいつものごとく昼練。風が多少強かったですが、ぐいぐい踏んでいきました。最近短い昼練しかできてません・・・。まあ少しでも乗れるだけいいですね。

走行距離 13.5km
平均時速 32.8km/h
平均心拍 156
ケイデンス 87

2 件のコメント:

  1. いつもゴマさんの経験値をアップして頂きありがとうございます。
    私は、とても同じ数値を出した走りなど出来ませんが、ゴマさんの日常の走りを拝読するのが好きです。
    そして、リアル今年は御出会い出来たのが何より嬉しいです。
    ありがとうございます。
    来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

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  2. リキさん
     
    いつもありがとうございます。
    今年はすばらしい出会いや機会をいただき、本当に感謝しています。
    なかなかご一緒する時がないのが残念ですが、来年もよろしくお願いいたします。

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