昼練

久しぶりに昼練しました。落ち葉が舞い散り、風が重い・・・。でも、運動して気持ちよかったです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 159
ケイデンス 87

2 件のコメント:

  1. ・・・というか、平均32.5km/hとは、凄すぎる。出張のブランクは無いですね(^^)

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  2. リキさん
     
    ブランクがないといえば嘘になりますが、風の割には走れたと思います。冬トレ用の秘密兵器も導入予定なので、これからもがんばります。

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