昼練

朝はけっこう寒かったですが、昼は天気がよく暑いぐらいでした。

気持ちよく走ってきました。朝練を久しぶりにできたとはいえ、最近はあまり走れていないので、これぐらいじゃ全然物足りない感じです。

走行距離 13.5km
平均時速 31.7km/h
平均心拍 144
ケイデンス 90

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