昼練

今日も昼練に行きました。朝は結構寒くなりましたが、昼はまだ半袖で十分いけて、気持ちいいです。

千丈寺湖を力むことなくゆったりと走りました。

走行距離 13.5km
平均時速 29.0km/h
平均心拍 135
ケイデンス 87

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