今日は暖かいですが、風は強烈でした。横風が特に危険で何回かふらつかされました。
帰り道にシロわんわんさんとすれちがいました。
走行距離 13.5km
平均時速 31.7km/h
平均心拍 144
ケイデンス 92
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ご無沙汰してます＾＾：
返信削除腱鞘炎（ドケルバン病）でロード乗れなかったのが
今日２ヶ月振りに増谷のＳＴＡＦＦさんと一緒に
リハビリロードへ行く途中でした。
快走に走るgomaちゃんを止めてしますのも、
申し訳なかったので、お声だけかけさせて貰いました。
相変わらずgomaちゃんはレーシーな走りでした！
暫く乗れないと心肺低下が如実にでますね＞＜
でも、久しぶりのロードは楽しかったです！
（風本当にきつかった。）
調子戻ったら、また一緒に走りましょ！
お久しぶりですね。
返信削除今日はリハビリロードでしたか。腱鞘炎で二ヶ月とは大変でしたね。
僕はいつものように時間制限付き昼練でした。
また機会があったら、走りましょう。