朝練 マイナス3℃

相変わらず朝寒いです。去年の記事を見ると、同じ時期で7℃から9℃ぐらいで、5℃は寒いということになっています。それなのに、今年はマイナス3℃ですよ。異常です。

ちなみに去年は5℃でコスカボ装着で、AVE31.1km/h、心拍140というデータがありますが、マイナス3℃では無理ですね。

走行距離 55km
平均時速 30.4km/h
平均心拍 148
ケイデンス 90

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