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朝練 サドル変更

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昼練 強風時走行テク

千丈寺湖朝練

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昼練

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朝練 やはりコスミックカーボンは速い・・・

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朝練 55km

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コスミックカーボンで朝練

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4000kmでチェーン交換

朝練 強風はつらい

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朝練 マイナス3℃

昼練

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朝練

朝練 ゆったりと

朝練 2.5℃でも暖かい!

ブレーキ・シフトケーブル交換完了

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