朝練

今日はいつもよりも少し軽めに走りました。

昨日、慣れないサドルのせいか、またずれを起こしました。患部に絆創膏を貼ってます。これでとりあえず大丈夫です。

これはサドルが合っていないのではなく、順応の問題かなと思っています。しばらく様子を見て改善していかなければなりません。

気温 0℃
走行距離 27.5km
平均時速 29.6km/h
平均心拍 144
ケイデンス 89

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