昼練・・・真冬です

今日は真冬のような寒さに戻っていました。朝は雪が積もっていて、昼も風がすごく冷たかったです。

相変わらず北風が強かったです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.2km/h
平均心拍 153
ケイデンス 92