昼練

今日はやや風強し。でも気温も暖かくてまあまあ走りやすかったです。今朝は雨で走れませんでした。明日の朝は-1℃。また冷え込みが戻ってきます。

走行距離 13.5km
平均時速 33.4km/h
平均心拍 157
ケイデンス 93

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