2011年2月23日水曜日

朝練

今日も朝練ができました。でも今日はなんだか違和感が。あまりリラックスして走れませんでした。走り終わった後、左の腰のあたりの背筋に疲労がたまり痛かったです。走行中に変な力がかかっていたのでしょう。

気温 -2℃
走行距離 34km
平均時速 30.2km/h
平均心拍 154
ケイデンス 90

2 件のコメント:

  1. 昨日はレス感謝ですm(_ _)m
    今日も歩きに行きますが,ぽか②な分,花粉が飛びそうですw

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  2. 暖かいから花粉がすごいらしいですね。幸い僕は花粉大丈夫です。

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