昼練 風が冷たい

2011年1月30日日曜日

昼練

t f B! P L

今日は風が非常に冷たく、また強く、非常に厳しい環境でした。しかもダウンヒル中に猛烈な突風の横風を喰らって、ふらつかされました。

ケイデンスは高いですが、時速はいつもより低め。風にやられました。

走行距離 13.5km
平均時速 30.8km/h
平均心拍 152
ケイデンス 95

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