昼練

2011年1月11日火曜日

昼練

t f B! P L

今日は晴れたので昼練。今朝の路面凍結が残っている箇所があって危険でした。

それにしても例年と比べても今年は寒すぎで、朝練になかなか行けません。

走行距離 13.5km
平均時速 31.7km/h
平均心拍 159
ケイデンス 94

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