昼練

2010年12月18日土曜日

昼練

t f B! P L

やはり夏場と比べると遅いです。朝ほど寒くはないので、気持ちいいです。疲れが溜まって数日前やや風邪気味っぽかったけど、自転車で治りました。

走行距離 13.5km
平均時速 31.6km/h
平均心拍 158
ケイデンス 91

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