昼練

2010年12月8日水曜日

昼練

t f B! P L

今日は多少寒さはあるものの、天気もよく走りやすかったです。

最近はただ漠然と一定のペースで淡々と走ってばっかりです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 154
ケイデンス 92

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