昼練

今日は晴れてはいるものの風は荒れ狂っていて、前半すさまじい向かい風でした。後半は追い風に転じると思いきや、千丈寺湖の地形はそれを許さず、結果Ave30を割ってしまいました。

走行距離 13.5km
平均時速 29.8km/h
平均心拍 155
ケイデンス 90

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