えらく暖かかったです。朝の疲労抜きが効いて、昼はとても快調でした。でも強度は控えめ。
今日の千丈寺湖は途中でマウンテンバイクを抜いたり、アベックの自転車とすれ違ったり、ジョギングの人がかなり走っていたりと、12月とは思えない陽気でした。
走行距離 13.5km
平均時速 29.5km/h
平均心拍 135
ケイデンス 86
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