朝練 最近イマイチ

最近、朝あまり調子がよくありません。寝起きがイマイチ悪いのです。夏場はすぱっと起きて、すぐにバシッと走りに行けましたが、体の起動が遅くてもたもたしています。

走りも序盤はちんたらと心拍を上げて、後半なってから調子が出てくる感じです。

昨日はがされていた舗装のところですが、もう新しい舗装になっていました。仕事早い。

全体的にはイマイチな走りですが、見比峠の登りは前より早くなった気がします。バイクと体の軽量化のお蔭かと思います。

気温 10℃
走行距離 34km
平均時速 29.7km/h
平均心拍 145
ケイデンス 85

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