昼練 西風強し

やはり昼は風が強いです。今日は西風。だいたい西風が多いです。前半は向かい風で遅め。中盤からはスピードに乗って良い感じで走れました。

走行距離 13.5km
平均時速 31.2km/h
平均心拍 149
ケイデンス 91

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