昼練

昼練に行ってきました。今日も昨日の昼練と同じく、上げすぎず下げすぎずで走りました。

走行距離 13.5km
平均時速 30.6km/h
平均心拍 141
ケイデンス 85

2 件のコメント:

  1. 今日は軽く走りました。
    初めての『サンポッポ』てお店でパンを買おうかと計画㊥です(^_^)v♥♥

    返信削除
  2. 碧さん

    増谷自転車の近所のパン屋さんですね。

    返信削除