昼練

今日も天気が良くて暖かく、10月中旬とは思えないぐらいでした。ただ風は強くて木綿の普通のTシャツで行ったのでばたつきまくりでした。

走行距離 13.5km
平均時速 30.9km/h
平均心拍 149
ケイデンス 83

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