今日も元気に朝練。寝起きがイマイチで最初は控えめでしたが、中盤以降はどんどんパワーを出して行きました。
去年と同時期のデータと照らし合わせていますが、進化が見られません・・・。もっとパワーアップしたいのですけどねぇ。
気温 16℃
走行距離 45km
平均時速 31.5km/h
平均心拍 151
ケイデンス 90
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投稿
トレーニング時間は限度ありますから、なかなかパワーアップ出来ないですよね。
返信削除ところで、明日は朝練しますか？
鬼引き希望なんですけど(^^;;
I君
返信削除朝練、もちろんやりますよ。鬼引き希望ですか！？
簡単ではないけど、千切るつもりで頑張ります。
ありがとうございます。五時半過ぎに志手原でOKですか？
返信削除OKです。
返信削除ふーー、気合い入れて行くぞー。
明日は三田に戻ります☆
返信削除偶にはゆっくりしたいです......。
碧さん
返信削除なんだかんだで忙しかったのですね。
ゆっくりしてくださいねぇ。