朝練

今日も元気に朝練。寝起きがイマイチで最初は控えめでしたが、中盤以降はどんどんパワーを出して行きました。

去年と同時期のデータと照らし合わせていますが、進化が見られません・・・。もっとパワーアップしたいのですけどねぇ。

気温 16℃
走行距離 45km
平均時速 31.5km/h
平均心拍 151
ケイデンス 90

6 件のコメント:

  1. トレーニング時間は限度ありますから、なかなかパワーアップ出来ないですよね。
    ところで、明日は朝練しますか?
    鬼引き希望なんですけど(^^;;

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  2. I君

    朝練、もちろんやりますよ。鬼引き希望ですか!?
    簡単ではないけど、千切るつもりで頑張ります。

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  3. ありがとうございます。五時半過ぎに志手原でOKですか?

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  4. OKです。
    ふーー、気合い入れて行くぞー。

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  5. 明日は三田に戻ります☆
    偶にはゆっくりしたいです......。

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  6. 碧さん 

    なんだかんだで忙しかったのですね。
    ゆっくりしてくださいねぇ。

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