今日は朝寒かったけど、昼は暖かくなり、ちょっくら昼練に行ってきました。
途中、シロわんわんさんらしきバトンホイール履いた星パンロードの方とすれ違いました。
あと、ロード1台、マウンテンバイク1台を抜いて帰ってきました。
走行距離 13.5km
平均時速 32.1km/h
平均心拍 - （心拍計装着せず）
ケイデンス 85
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お疲れ様です＾＾
返信削除T字路ですれ違ったのはやはりgomaさんでしたか！？
前に一緒に走った時に比べて、痩せてシャープに
なった感じがました！
今日は柏原界隈にある
【恐竜ラーメン】を食しに行って来ました＜笑＞
相変わらず亀ロードの食べ乗りです＾＾汗
オフ予定でしたが、これからスタジオへ
夜勤勤務行って来ます＞＜：
シロわんわんさん
返信削除高速での直進からそのままの勢いで曲がったので、視界に入ったのは一瞬だけでした。
今、僕は少しずつ体重を絞ってきています。4kgぐらいは減ったかもしれません。ヘイチャーからオールラウンダーへ進化をもくろんでいます。
夜勤がんばってくださいね－。