昼練

今日は朝寒かったけど、昼は暖かくなり、ちょっくら昼練に行ってきました。

途中、シロわんわんさんらしきバトンホイール履いた星パンロードの方とすれ違いました。

あと、ロード1台、マウンテンバイク1台を抜いて帰ってきました。

走行距離 13.5km
平均時速 32.1km/h
平均心拍 - (心拍計装着せず)
ケイデンス 85

2 件のコメント:

  1. シロわんわん2010年10月6日 19:52

    お疲れ様です^^
    T字路ですれ違ったのはやはりgomaさんでしたか!?
    前に一緒に走った時に比べて、痩せてシャープに
    なった感じがました!

    今日は柏原界隈にある
    【恐竜ラーメン】を食しに行って来ました<笑>
    相変わらず亀ロードの食べ乗りです^^汗

    オフ予定でしたが、これからスタジオへ
    夜勤勤務行って来ます><:

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  2. シロわんわんさん

    高速での直進からそのままの勢いで曲がったので、視界に入ったのは一瞬だけでした。

    今、僕は少しずつ体重を絞ってきています。4kgぐらいは減ったかもしれません。ヘイチャーからオールラウンダーへ進化をもくろんでいます。

    夜勤がんばってくださいね-。

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