昼練

少し涼しくなったので、昼練に行ってきました。

風が気持ちよかったです。

昨日のスプロケそうじで、油のついた手で多分リムを触ってしまったのでしょう。後ろのブレーキで変な音がするようになりました。またクリーニングです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 146
ケイデンス 89

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