台風それて昼練

本来なら、今日はお昼に一時間に14mmもの大雨が降る予定でしたが、午前中に降って昼前には雨が上がり晴天になりました。雨上がりで涼しかったので、今まで暑くてできなかった昼練をしてきました。

ただ、風は強かったです。往路は向かい風で30km/h出すのがやっとでした。

走行距離 13.5km
平均時速 31.2km/h
平均心拍 143
ケイデンス 86

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