朝練 風が強かった

今朝は台風の接近につき、風が強くなっていました。前半は追い風に乗ってすいすいと楽に進みましたが、後半は向かい風となって難儀でした。

平均心拍、最高心拍を見るとさほど無茶はしていないのですが、なんかえらい疲れました。向かい風は精神的に疲労度を増します。

走行距離 55km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 145
最高心拍 160
ケイデンス 89

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