朝練 淡々と巡航練

今日は霧がかかってたりして、湿度がむちゃくちゃ高かったですが、涼しくて気持ちよかったです。

今日は淡々と巡航。心拍数を抑えながら速く走りました。脂肪もよく燃えてくれたことでしょう。

気温 21℃
走行距離 55km
平均時速 32.1km/h
平均心拍 141
ケイデンス 88

4 件のコメント:

  1. 頑張ってはりますね〜
    私は怪我してしまったのでしばらく走れないです。
    ゴマさんも怪我には注意して下さい。

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  2. Iさん

    怪我とは災難ですね。
    お大事に・・・
    早く復活してくださいね。

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  3. 『燃焼系』ですなぁ~~~♪♪
    あっ,そう②,『twitter』にMidoriの母校の教授さんもいますよ(^^)

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  4. 碧さん

    燃焼して熱く生きたいです。
    母校の教授さんですか。すいません、誰なのかわかりません。

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