昼練

2010年6月28日月曜日

昼練

t f B! P L

ここ数日は雨ばかりで全然走れませんでした。

今日は久しぶりに昼練。追い込んでいないのに心拍が高くなるのは、走っていない状態です。バリバリ走りたいですが、昼練も暑くなって汗が噴出してきます。

走り込みたいけど・・・明日もどうやら雨っぽい。

走行距離 13.5km
平均時速 32.0km/h
平均心拍 154
ケイデンス 87

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