久しぶり昼練

ちょっと久しぶりに走ってきました。明日からまた出張なので、しばらく乗れません。最初飛ばしながら行きましたが、中盤の向かい風で気力がそがれて適当に走って帰ってきました。

走行距離 13.5km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 153
ケイデンス 89

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