昼練

2010年6月8日火曜日

昼練

t f B! P L

今日もアミノバイタル・プロを飲んだので早朝の鬼練から容易に復活。

昼練に行ってきました。今朝は山岳練習でしたが、ここのところ本当に平地ばっかり走っています。やっぱり山も走らないといけないと思います。平地とはペダリングの仕方が違いますからねぇ。

走行距離 13.5km
平均時速 31.4km/h
平均心拍 142
ケイデンス 88

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