今日も朝練。5時出発の早朝朝練です。仕事なので7時半からの増谷自転車の朝練には参加できないのが残念です。
今日は昨日よりも強度高めで走りました。
気温 13℃
走行距離 55km
平均時速 32.0km/h
平均心拍 145
ケイデンス 89
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投稿
goma2さん、こんにちわぁ。
返信削除増谷さんの朝練て、毎週やってるのですか?
誰でも参加できるのでしょうか?
でも、goma2さんに鬼引きされたら、とてもじゃないですが
着いていけないですが。
たまーに、日曜に時間取れる時、参加出来るのかなぁ、
なんてことを思いましたので。
sukeさん、こんにちは。
返信削除最近は毎週やっているようですよ。
前日ぐらいに電話ででも確認されるといいと思います。
ちなみに僕は9月まで予定がぎっしりで当分出られません・・・。