5時起き朝練 55km

今日は仕事が早いので、いつもよりも早く起きて朝練に行きました。

さすがに朝早すぎて、ロードバイクはまったくいないどころか、車も自転車も極端に少なく、三田のただでさえ走りやすい道を独占状態でした。

やはり朝練は気持ちいいです。

本日の朝練で、TCR ADVANCED 1の走行距離が12000kmを突破しました。

気温 6℃
走行距離 55km
平均時速 30.7km/h
平均心拍 140
ケイデンス 91

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