朝練 だんだん速くなってきた

今日も朝練です。寒くなったり暖かくなったりとまだ気候は安定しませんが、確実に暖かくなってきています。

コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=07652b2182b17ddc336c7e4b02b7554d

今日も昨日と同じコースをLSDペースで。昨日に比べれば天気も良く暖かかったので、速く走れました。

半袖で走れるようになったら、平地TTとかアワーレコードとかやりたいです。

気温 11℃
走行距離 55km
平均時速 31.4km/h
平均心拍 139
ケイデンス 89

コメント

  1. goma2さん

    おはようございます。

    明日は、篠山ランですね。
    私の分まで、楽しんできて下さい。
    帰ってきたら、レポ楽しみにしています。

    遠く離れた水戸より。

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  2. sukeさん、おはようございます。

    水戸にいらっしゃるんですね。
    明日は篠山に行ってきます!
    天気が微妙ですが、なんとかもってほしいです。

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  3. ☆おはようございます☆
    篠山行くんですね(*^^)v
    三田→篠山近いから,楽ですね♪

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  4. 碧さん、おはようございます。

    はい、篠山サイクリングです。
    篠山は隣ですけど往復60kmぐらいあるので、合わせて140kmぐらい走ることになります。
    楽しみです!

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