昼練 寒いです

昨日とはえらい違いで、寒い昼です。北風が強く、寒気が押し寄せてきています。

昨日とほとんど同じ強度でしたが、Aveは激落ちです。

気温 9℃
走行距離 13.5km
平均時速 30.7km/h
平均心拍 145
ケイデンス 88

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