昼練

日曜の昼ということで、千丈寺湖回りは何台か自転車も走っていました。往路で3台のトレインとすれちがい、復路ではミニベロを追い抜きました。

朝練の疲労がたまっていたので、軽めの走行にしておきました。

走行距離 13.5km
平均時速 30.2km/h
平均心拍 138
ケイデンス 82

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