朝練

沖縄は暑かったですが、帰ってきたら三田は冬に戻っていました。
まあ、でもこれぐらいなら全然平気です。霧が濃かったですが、いつものように走ってきました。

少し心拍の上昇が早い感じがしました。やはり数日乗っていないと調子が狂います。

気温 0℃
走行距離 34km
平均時速 30.8km/h
平均心拍 160
ケイデンス 86

コメント

  1. ♥ご無沙汰してます♥

    無事に三田に引っ越せて,今は実家でのんびりしてます.:♪*:・'(*⌒―⌒*)))⑳日は『卒業式』で,鳥取行きます☆☆

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  2. 碧さん、お久しぶりです。お元気にしてますか?
    一ヶ月分家賃がもったいないけど、良いところを押さえられてよかったですね。
    今は春休みで、ゆっくりできてそうでいいですね!

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