昼練

昨日は雪がちらついていたために昼練ができませんでした。今日は風が多少強かったですが、まあ自転車日よりでした。

気温 11℃
走行距離 13.5km
平均時速 33.4km/h
平均心拍 155
ケイデンス 90

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