朝練 寒い・・・。

今日は朝練行ってきました。しかし、とても寒かったです。天気はしばらく冬型で、明日から暦では立春ですが、実質春はまだ遠しです。

今日はひたすら淡々と走ってきました。手足が冷えました。

コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=3990b8ed663537a76e6d6693fce16162

気温 -3℃
走行距離 30km
平均時速 30.2km/h
平均心拍 151
ケイデンス 87

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