昼練

2010年1月26日火曜日

昼練

t f B! P L

今日は道路が濡れていて朝練をやめました。昼練だけはやっておきます。

ほんの少し雪がちらついて、道路もまだ完全に乾いていなかったのですが、走り的には余裕をもって楽しく走れました。

コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=34bb0f9a1e82940ba32fc0899248e8bf

走行距離 13.5km
平均時速 32.9km/h
平均心拍 156
ケイデンス93

ブログ アーカイブ

このブログを検索

人気の投稿

QooQ