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夜練 ローラー台

昼練 雨降る直前

昼練 温暖な千丈寺湖にて

朝練 -1℃ 30km

朝練 霧で寒さが和らいだ

昼練 この寒暖の差!

朝練 ローラー

昼練

朝練 久々の30km

昼練 今日も千丈寺湖はロードバイク天国

朝練 -6.5℃またまたローラー

TCR、13000km超え

昼練 千丈寺湖はロードバイクがいっぱい

朝練 雪のためローラー

昼練

朝練 ローラー

暖かい昼練

久々の外での朝練

LSDの効果を実感!すごいよこれ。

サイクリング 午後の部

サイクリング 午前の部

久々LSD&ポタリング

昼練 暖かいと速い!

朝練 またもやローラー

昼練

朝練 ローラー

昼練

朝練 ローラー台トレーニング

昼練

高性能な体組成計をゲット

朝練 脂肪燃焼ウィーク 其の三

朝練 脂肪燃焼ウィーク 其の2

脂肪燃焼ウィークだ!

昼練 サティまで

朝練 -4℃

パールイズミ・ウェアの福袋をゲット

昼練

朝練 鹿とニアミス 1m

昼練 朝と打って変わって暖か

朝練 超寒

雪の舞う朝練