昼練

2009年12月24日木曜日

昼練

t f B! P L

ここのところ風も落ち着いてきているので、昨日のメンテで装着したコスミックカーボンで昼練に行きました。

やはり多少の風はありますが、晴れていて気持ちいい。

午前中すごい霧だったので、日陰の部分がまだ乾いておらず、千丈寺湖日向コース往復の走行となりました。

折り返し点付近で母子から帰ってくるロード乗りとすれ違い、折り返し後すぐに追い抜いて高速巡航して帰りました。

TCR ADVANCED 1のブレーキメンテを昨日したので、少し鳴いていた後輪のブレーキが静かになりました。

走行距離 13.6km
平均時速 33.3km/h
平均心拍 159
ケイデンス 96

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