昼練

ここのところ風も落ち着いてきているので、昨日のメンテで装着したコスミックカーボンで昼練に行きました。

やはり多少の風はありますが、晴れていて気持ちいい。

午前中すごい霧だったので、日陰の部分がまだ乾いておらず、千丈寺湖日向コース往復の走行となりました。

折り返し点付近で母子から帰ってくるロード乗りとすれ違い、折り返し後すぐに追い抜いて高速巡航して帰りました。

TCR ADVANCED 1のブレーキメンテを昨日したので、少し鳴いていた後輪のブレーキが静かになりました。

走行距離 13.6km
平均時速 33.3km/h
平均心拍 159
ケイデンス 96

2 件のコメント:

  1. シロわんわん2009年12月24日 20:58

    goma2さんご無沙汰です><
    最近スタジオが忙しいのと
    レッスン生が冬休みもあって中々レス出来なくて
    すみません。。
    レス抜けの記事も全部楽しく読んでますよ~
    (´・ω・`)「~
    帰国後して間もないgoma2さんなのにAV戻りましたね!
    さすがですね~

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  2. シロわんわんさん、お久しぶりです。

    帰国後2、3日は感覚も鈍り、体も順応していませんでした。またこの一週間はとても寒く、調子が上がらなかったのはそのせいでした。
    今はまったく調子がいいです。

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