昼練

ここのところ朝練ができずにエネルギーが余っています。

昼練をぶっ放してきました。まだ日陰の路面が乾いていなかったので、千丈寺湖は北側ルートの往復でした。北側ルートは道幅が広くてアップダウンもあり、楽しめます。

走行距離 13.8km
平均時速 34.4km/h
平均心拍 163
ケイデンス 90

3 件のコメント:

  1. シロわんわん2009年11月14日 21:38

    昼練お疲れ様ですー
    (_ _)oペコッ
    土日祭日が99%休めないので
    羨ましいです><
    朝家を出る時は、曇りだったのですが
    昼は晴れたんですねー♪
    北側ルートは、牛舎を越えて行くコースですよね^^
    僕はいつも反対の南側ルートで行って
    須磨田の団地見たいなとこまで行って、折り返して
    下りをぶっ飛ばしてます(`・ω・´)シ
    亀ロードですが....笑
    尼んたき→母子の時は、EA90SLX履きで
    それ以外はスピナジーのREVXです^^;

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  2. シロわんわんさん

    土日は僕も休みではないですが、昼練は昼休みに走ります。

    牛舎というと、小野から抜けていくコースのことですよね。そうではなく、普通に千丈寺湖東側から北端までを右側ルートで行くコースです。

    スピナジーのREVXですか?増谷さんと同じのですか?
    えらいマニアックなホイールをお持ちですね。

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  3. シロわんわん2009年11月14日 22:19

    goma2さんへ
    そうです!千丈寺湖右折して真っ直ぐ行くと左手に
    伊藤ハムの牛舎がある道です^^
    大橋越えて進むと小坂登って下って行くコースを
    goma2さんは走ってるんですね。
    僕はgoma2さんが右折するとこを
    真っ直ぐ進んで右折して行くコースです^^;
    店長さんと同じですよ~

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