昼練

2009年11月4日水曜日

昼練

t f B! P L

今日の昼練は強度高め。昨日ほどではありませんでしたが、風が結構強めでした。ダンシングもばんばん出ていい昼練になりました。

走行距離 13.5km
平均時速 33.5km/h
平均心拍 155
ケイデンス 88

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