寒中朝練

本日も昨日と同じ内容。しかし、心拍の割には遅い結果となりました。なんと言っても気温6℃。冬装備ですしねえ。

今日も小柿から小野にかけての山岳はウエット。また、全体に所々路面が濡れていました。風も強かったです。

気温 6℃
走行距離 34km
平均時速 30.0km/h
平均心拍 151
ケイデンス 86

コメント

  1. シロわんわん2009年11月3日 19:53

    朝の寒さは本当に冬の朝でした
    ( ̄▼ ̄|||)
    仕事行く時に、
    「gpma2さん今日も朝練頑張ってるねんやろうなー」
    って思って家出ました。
    あの峠を登って小野を下ったんですね。
    僕はいつも小野~上がって小柿の野外センター前のコースです。
    超地元な癖に一度もTRYした事がないので、
    今度挑戦して見ます!

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  2. シロわんわん さん

    あの絶壁のような坂は、何と言いますか癖になります。
    それほど長くないですから、筋トレのつもりでアタックすると良い練習になりますよ。

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