朝練 3℃でAVE31km/h

今朝はまた冷え込みました・・・。3℃でした。

走ったコース
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=5c066cee1203daa3bc92a469482e5640

パールイズミのウィンドブレークシリーズで身を固め、寒さ対策はバッチリ。でもやはり手足の先だけはどうしても冷えます。

こちらで紹介したトゥカバーと
http://tbr-goma2.blogspot.com/2009/10/blog-post_09.html
ふだん履いているシューズカバー二枚履きでも足が冷えました。次からはソックスカバーと合わせて三枚履きか・・・。

今日はまあまあ良い走りができました。
終了後のプロテインは新しく開けたDNSホエイのカフェオレ味
http://tbr-goma2.blogspot.com/2009/10/wizard.html

ふだんコーヒーを飲まないですが、なぜかプロテインはカフェオレ。
味はなかなかいけました。

気温 3℃
走行距離 34km
平均時速 31.0km/h
平均心拍 153 
ケイデンス 86

2 件のコメント:

  1. シロわんわん2009年11月4日 21:11

    今朝はほんま冷えました><
    朝練お疲れ様でした。
    シューズカバー二枚履きでも足元冷えますよね。。
    ('・c_・` ;) 悩・・・
    手足を完璧に温かくなる製品って中々ないから
    パールさん頑張って!
    <笑>

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  2. シロわんわん さん ありがとうございます。

    指先だけはどうしようもないですね。ソックスカバーはかなり強力なので最終的には使わなければならなさそうです。ただ、靴が窮屈になるんですよね。

    今年のパールのプレミアム・ウィンターグローブは0℃対応でよさそうです。今のがもったいないので手を出せずにいますが・・・。

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