朝練34km

2009年11月10日火曜日

朝練

t f B! P L

数日ぶりの朝練です。
徐々に強度を上げて行き、気温も寒くなくそこそこ良い走りができました。
散歩中に紐が外れた犬が猛然とダッシュして向かってきました。その後ろからちんたらと犬を追いかける飼い主。

いつも歩いて近寄っていくと大概犬は避けていくことが多いんですが、自転車に乗っていると追っかけてくることが多いです。速く動く物は追っかけたい習性があるのでしょう。登りでは勝てませんが、平地なので犬の猛追を難なく振り切りました。

千丈寺湖回りも犬を放して散歩している人がいて、それを追い越しました。結構危ないんですよねこれ。

気温 14℃
走行距離 34km
平均時速 31.7km/h
平均心拍 154
ケイデンス 88

ブログ アーカイブ

このブログを検索

人気の投稿

QooQ